本篇文章给大家谈谈单机记忆大师游戏攻略，以及记忆大师游戏图文攻略对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
《超强记忆》-高效的记忆方法
文|张志远
之前观看《超强大脑》，对里面选手表现出的过目不忘的超强记忆力叹为观止。后来也了解到还有世界记忆锦标赛这类专门的考验记忆的比赛。
那时就觉得，拥有超强记忆的人除了天赋异禀之外，肯定也有某种行之有效的记忆训练方法。
恰好在网上看到别人介绍，读到了这本《超强记忆》，算是对高效的记忆方法初探玄妙。
这本书的作者叫凯文霍胜利，是“世界记忆大师”，同时是圆周率小数点后10000位记忆测试16分38.35秒世界纪录保护者。
这个纪录不是简单的背出1万位数字，而是将1万位数字分为2000组，每组5个。测试人员随机叫到其中一组，受测人员得说出这组前后的两组5个数字分别是什么。整个过程会提问50组数字，根据选手全部完成的时间来确认世界纪录。
本书的作者凯文每组数字的完成时间不到20秒，确实令人佩服。
作者在讲述他的记忆方法之前，提出了一个观点，我觉得很有道理：每个人都有潜能去掌控自己的记忆力。你的过去并不重要，重要的是你的未来。
如果你一直重复原来做过的事情，那么你得到的只能和过去相同，你需要做一些改变才能有所不一样的收获。
想要掌控记忆力，你得有不一样的思考方式。
凯文提出了提高记忆力的 四个关键点（4C） ，即提升关注度（Concentrate）、生成图像（Createimagery）并让图像和需要记忆的信息之间建立关联（Connect）、养成习惯持续运用（Continuous）。
在学习记忆方法之前，凯文认为首先不要找借口，而是要坚信自己可以通过学习拥有无与伦比的记忆力，有点类似于信则有心诚则灵的意思。
不过这个凯文可不是空说这个想法，他确实是身体力行。
在凯文8岁时被医生认为大脑受过伤是一个典型的阅读障碍症患者，他一直到初中他都无法靠自己完整地读完一本书，而他也认定自己天生记忆力就不好无法改变。
但后来一个偶然的机会他从一位介绍记忆的书中意识到，记忆只是一种习惯，而习惯是可以通过正确的训练和练习得到改善。
从此他的生活发生了改变，不但战胜了阅读障碍，还在6年后获得了“世界记忆大师”的称号。
很励志，也使得他的话很有说服力。“把你所有的想法集中在手头的任务上，太阳光不聚焦就不会燃烧”。
凯文认为没有注意力就没有记忆，你的注意力在哪能量就在哪。
为了提高专注力排除干扰，凯文提出要从4个方面努力，一是掌控你内在的声音，通过关注做对的事情来找回记忆力；二是停止多任务操作，回到一次只做一件事的习惯上来；三是知道自己要什么；四是停止不必要的瞎担心。
在具体的记忆方法方面，书中介绍了图像记忆法、汽车记忆法、旅程记忆法等9种方法，这些方法的核心我认为就是在大脑中创造图像，然后通过与自己的生活建立关联，从而达到记忆的目的。
至于为什么是利用图像，谁也说不出为什么，但实践表明我们的大脑喜欢并擅长记住图像。
书中提出了一个记忆公式：
我试了下书中介绍的方法，确实很奇妙，如果把信息放到平时熟悉的场景中并形成图像，确实记忆起来就轻松很多。我的理解就是，在梳理的环境中大脑会感觉更放松，放松的情况下大脑发挥的状态就越好。
我目前试着用旅程记忆法来背诵《三字经》，具体方法就是讲每段字的第一段转换为一副图像，然后依次放在我上班的经过的地标上。比如第一句就转化一个人要推门而出（人之初），出门看到一只恶狗张大嘴却没有声音（苟（狗）不教（叫）），然后看到墙上有个大大的箭头指向西面（昔（西）孟母），转过来就看到地面有一堆豆子，然后有一只羊在吃（窦（豆）燕山、养（羊）不教）……按照这种方式目前已经背了三分之一，感觉还是不错的。
这种记忆方式也是创造的过程，在这个过程中可以尽情发挥你的想象力，可以夸张荒诞滑稽，因为并没有谁规定学习就该是严肃的，只要大脑觉得ok就行。
作者在书中也说，超强记忆力的最大秘密就是：用无穷的想象力把信息和你的生活关联。
只有当大脑成为想象力的源泉之后，才能学会如何掌控它。
今年打算考一级建造师，打算用书中的方法来试一试，期待会有惊喜。
新手如何开始学习记忆宫殿
记忆宫殿一开始是比较麻烦的，但熟练掌握之后就好了。它可以用来临时记忆（比如记住一个购物清单、一篇演讲稿），也可以用来长久记忆（比如记住一本好书的精华知识）。
初学者搭建记忆宫殿，可以用你熟悉的卧室、房子、教室、街道、甚至你的身体作为宫殿。然后在你选择的宫殿内规划一条线路。假设你的宫殿是你的房子，你的路线可以是：从进入家门开始，沿着左边以顺时针方向延伸的一条路线，这条路线上依次有：房门、鞋柜、挂钟、餐桌、沙发、茶几（这些具体的物品，是要作为储存信息的“文件夹”的）......规划好之后，闭上眼睛，让地图呈现在你脑海中，检查一下脑海中的图像，确保你已经记住了线路上的所有位置和顺序。
规划好路线之后，就可以在你的宫殿内存放“东西”并记住它了。在宫殿内存放东西的时候不是死记硬背，而是要充分调动你的想象力，进行关联记忆。建议学习掌握一套自己的编码。所谓编码就是，就是将无意义的数字或文字，按照一定的方法和规律（比如谐音、形象、意义等）进行关联、转化，从而起到快速记忆的效果。比如通过数字编码中的谐音转化法来记忆“219816”这个数字，就可以是“鳄鱼在酒吧喝石榴汁”，这样一幅怪诞夸张的画面展现出来，就很容易记住。在《精英特记忆训练软件》中，有“0到到99”数字编码，以及对应的文字编码，这些编码综合使用了谐音编码、形象转化编码和意乂转化编码，我们可以直接用。软件中的编码记忆有“数字编码”“人体编码”、“家具定位”，后两个其实就是一种宫殿记忆法，其中的“人体、房间”就是记忆宫殿中的“宫殿”，人体上的具体部位、房间中的具体物品就是记忆宫殿中存放记忆的“文件夹”。
怎样培养《进阶记忆》能力
一.单层：
1. 记忆大师建议先背下记忆术表所列的100个视桩：每一个数字各有他所代表的意思图像，如数字1，谐音为衣,快速记忆，你可以想象一个人身着清朝官兵所穿的兵服，在衣服的前面中间有一个大圈圈写着勇字，此处则是将来你要记的事情，所放置的地方（如同前面的罗马房法，用来摆放东西的位置）
2. 把你所要记的东西，一一摆进视桩中。
3. 自行测试记住多少？
记忆大师教程单层记忆术的其它应用：
1. 人名：把人名化为可见的事物，与人们的特征相结合，再挂在桩树表上。
2. 地址：把地址化为可见的特征，依序挂在桩树表上。
3. 问路：左边为桌子，右边为柚子。依序与桩树表结合,快速记忆。
二、多层：
记忆大师认为多层记忆术可以让我们记住数十位数的随机数表，或者杂乱排列的扑克牌,快速记忆，表格等等。
而多层记忆术的使用与单层的差别在于，记忆大师发现单层只要把1-100数字化为具体的心像,快速记忆，再使用这些数字心像与所要记的东西迭合成一个心像（如数字3的谐音心像为山顶，要记住的东西为西瓜，把西瓜摆在山顶上，山顶与西瓜从原本的两图像迭合成为一个图像）。而多层记忆术的基本使用原理与单层相同，但是多层记忆术是把两个或两个以上的记忆术表相迭合一起。其原理为1至100的基本数字心像为底层的顺序结构表,快速记忆，另一个记忆术表的单元则如弹珠,快速记忆，随机存于前一基本数字表中，还要把所要记住的东西也化为有序的视桩,快速记忆，两个视桩交迭下去记。
记忆宫殿记忆法的4大步骤
记忆宫殿 记忆 方法 是被实践证明了的行之有效的记忆方法，记忆宫殿记忆法有哪些步骤呢?下面，我来为你介绍的记忆宫殿记忆法4大步骤。
记忆宫殿记忆法步骤一、将抽象的信息图像化
要将枯燥的信息要转化成图像，非常非常难。比如政治科目中的知识，都是抽象的理论;生物知识中的名词，抽象而难理解。把抽象的词汇形象化，是个锻炼 想象力 的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息，通过形象化的处理成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆(倒背抽背)。
记忆宫殿记忆法步骤 二、联结=创造力
联，是联想，联系。结，是结点，结实。
联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，使它们“紧绑”在一起。
假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。先把它们转化成图像，“经济”谐音“金鸡(金黄色的公鸡)”，“军事”用“穿军装的战士”形象代替。然后，开始运用创造力(联结)，想象“金鸡不停地啄战士的头”的画面。当然，这里面的动作“啄”可根据你的喜好，换成“爪，战，爬……”，战士的“头”，也可以换成“手，脚，脚趾头，脖子，眼睛……”
两个词组，不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么记?
比如说，“金属活动性顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、(氢)、铜、汞、银、铂、金”，像这样的怎么记呢?
第一种记忆方案，整体 故事 法：
嫁给那美女，心铁嫌钱轻，统共一百金;(每个字对应一个金属，嫁=钾，给=钙……统=铜，共=汞，一=银，百=铂)这种方案，记起来容易。但是自己编故事，是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合，能凑成这么顺的故事。
相比之下，第二种方案就比较容易使用……
第二种记忆方案，转化串联法：
第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝(美女)、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金)
第二步串联：穿盔甲的乞丐，拦住那美女，向她要钱。女不给，心铁洗钱变青色，统共洗掉一百金。
记忆宫殿记忆法步骤 三、定桩：空间定位
有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位，来存放我们创造出来的图像故事，从而真正做到精准记忆。
记忆宫殿记忆法步骤 四、整理：查补整复
一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习的步骤 。即便是 记忆大师 ，也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套非常完美的复习计划，不仅不会让你察觉他们遗漏了，更不会让你发现，他们正在复习。
那么，学生应该怎么做整理呢?
第一：每次记忆完成，立即进行回想，包括原文和处理的图像。
第二：发现遗漏，立即补充，或者是改变原来的转化(图像)和联结(动作)。
第三：想象正在考试，你如何回忆和准确写出原文。
每次都模拟在考场，遇到解答某个知识点的情景，可以帮助我们对所记忆的知识点，有更真实贴切的印象。
记忆的四大步骤，并不是每一次都要全部用上。有一些知识点，不是记不住，只是不太熟练而已。如果完全按这个步骤，那么会比较耗时间。在应用过程中，遇到不太熟练的知识，只需记住它的标题或者关键词，不必全文都处理。甚至直接把它跳过图像记忆环节，因为只要再复习和应用，就能熟练，何必再费那么多精力去处理呢?
自主练习 记忆的四个步骤：
如果思维没有开启，就算拿到葵花宝典，都不知道怎么练，而且自己设定的训练模式，也未必合适。现在资料到处飞，记忆法资料近乎免费。但价值不在于资料，而在于训练模式，执行方案。不在乎次数，也不在乎训练强度，只在于你什么时候转化成为习惯。多看几篇 文章 ，说不定哪一篇点破你的思维(推到墙不是用蛮力，而是在墙上打几个洞眼)，刚好按中下你“顿悟”的开关，什么内容都能转化、都能创建联系、什么都能记住。记忆训练以编码为轴心，当你能灵活运用数字密码来记忆大量不同的信息时，你的 记忆力 表现将会与众不同!
转化：
编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物，主要方法为谐音法和代替法。;数字100个数字编码就有100幅图，直到脑中能够看到清晰的画面，训练你的想象力。达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化，用心用脑，你就能产生印象。
联结：
玩法一：100个数字编码两两联结，可以产生一万种组合，何愁没有词组两两串联，要求串联次数，至少联结100次以上，速度越快越好;有一定基础，可以五个一组或者十个为一组，要求记住先后顺序，保持记忆的完整性。重点解决遗忘问题和联结牢固程度(记完一遍，回想不出的，马上多看一遍;如 果只能看一遍，就必须设置好回忆点)。建议一开始不要纠结正确率，先求速度，错个一两个没有关系，要的是一种疯狂的感觉，然后再去追求正确率。
玩法二：脑机能活化，要求在2分钟内，两个词组产生至少五个的联想方式，进行多角度联想。切记，不是 造句 ，而是要产生图像。
定桩：
要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个，地点数量与你的知识点相互匹配，定制私人的记忆宫殿(自我知识概念图、选择记忆策略)。如何找地点、找地点的一些规则，简单的说：以大套小、设定好路线。15分钟写下40个大的地点(超市、医院、小区、学校、公司等)，每个地点找个50个小地点，就有2000个地点;熟悉地点桩的过程当中与数字编码串联，100个大地点用数字编码关联。熟悉过程中最低要求1秒回忆1个地点。
整理：
分为分析、归纳、分类，练习后回想马上捡漏，捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。
分析：切分段落，找出关键词
归纳：分析原文意思，理解意思
记忆大师训练方法有哪些？
方法如下：
拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。
微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。)
宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。
能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大学教授们面前，把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说：“我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。”
在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。
这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。
单机记忆大师游戏攻略的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于记忆大师游戏图文攻略、单机记忆大师游戏攻略的信息别忘了在本站进行查找喔。
评论已关闭！