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手帐入门指南,手把手带你入手帐坑

高三毕业那年入手帐坑,到现在大学毕业进入职场,已经是四年的手帐er了。还记得大一的时候,说到手帐,大家都还不知道为何物,等到大四的时候,听到有同学和我说要买个手帐。当时就有一种欣慰的感觉,知道大家开始明白手帐的魅力了。

单机游戏攻略手帐入门推荐,游戏手帐怎么做

随着手帐的普及,越来越多人知道了手帐的好处,但是面对花花绿绿的手帐们,却不知道该如何下手。有本子、笔、胶带、贴纸,而本子又分为日程本、拼贴本、读书笔记等等。这么多的类目,确实会让人望而却步,所以,就让我这个老手帐er,手把手教你玩手帐,希望对你们有一些帮助。

已经入坑的手帐er,也可以看看步骤进行增添,或断舍离。

拿出200的预算来买买买,有了解的人可能会说,200怎么够呢,我看到hobo就要200多呢!但是,相信我,在你还不知道你是否适合的时候,花大价钱买来的东西,很有可能是浪费。所以,接下来我要介绍的,几乎都是性价比较高的手帐相关物品。

首先是本子,要是在四年前,手帐本的选择相对来说比较少,只有hobo、moleskine这些进口相对较贵的手帐本。现在不一样了,越来越国产品牌做得不错,比如我很喜欢的九口山,甚至晨光也出了很多好看的本子。

对于新手来说,选本子,不知道选活页还是定页,依照我的心路历程来说,虽然各有各的好处,但最好先买定页来试试看。其中一个原因是选择的品牌多,样式也比活页多。另一个原因是参考的样本多,想找到定页本的参考模范,手帐圈中很容易就能找到。

以性价比为原则,刚开始尝试先买一本使用较好。同时,内页的样式以方格为主,比较不容易因为字写歪了而放弃。

所以我推荐购买以下这三种,选择喜欢的其中一本购买就好了。

这是最少不了的一个部分了,我认为可能算是区分日记和手帐本的标志了,装饰包括的种类就很多了,有胶带、贴纸、印章、便签等等。当然,如果你会画画的话,可能就不需要这些装饰,但是大部分的人都不会,那应该买什么装饰呢。胡乱凭感觉买一通,买了不知道如何使用,又害怕之后会嫌弃自己年轻时候的“非主流”,所以装饰物的购买,要以性价比和简单为主。

以我的经验来说,胶带千万别买一大卷人物类的,而是购买简单元素类,如线条和圆点。可以搜索实用胶带功课,以下的装饰物推荐只作为参考,可选择性比价购买。

当然还有一种更具性价比的装饰物,就是打印素材,可以在微博上搜索素材博主分享的素材,也可以自己拼素材,之后会写一篇如何拼素材的文章。

笔也分为好几种,如荧光笔、果汁笔、brush笔、钢笔等等。不过刚开始的时候,简单的中性笔就能满足要求了,以下几款笔可凭兴趣挑选购买。

手帐能实现的功能很多,可以记录日常、日程、观影看书,更有很多不同的样式,都有不同的学问,但是不用害怕,什么都不会的时候可以先从模仿开始,关注一些厉害的手帐er,学习他们的用法。

不同的身份所用的方式不太一样。当我是个学生的时候,时间很多,就用时间轴记录日程更多。而工作后,上班的时间都是固定,所以时间轴对我意义不大,就改为bullet journal。想要知道自己适合哪种方式,就要自己一个个尝试,把你的感受、期望都收进你的本子里。用的时间久了,自然就能摸索出自己的风格。

手帐用法千千万,总有一款适合你。

在使用的过程中,一定会有一些工具不适合你,这个过程就是一个不断试错的过程。

每天都会写的,可以考虑之后买有日期的本子。而只是偶尔想记录重要事件的,自填日期当然就更适合你了。

话痨党就可以买A5的本子,尽情发挥;话不多的,就买A6的本子,较少压力。

主要看时间轴是否能帮助到你,是否在时间管理上更有把握,进行前后对比发现效果。或者只用写下每天的事就已经效果不错。这些都需要用了之后才能知道。

如果觉得杂乱,分开后会更清晰,就可以考虑买一本日程本。

买日程本要考虑每天的任务量,按照需求买日程本,切勿盲目跟风。

//每日任务少,不需要时间轴

//每日任务多,不需要时间轴

//需要时间轴

如果每天旅游4次,就可以考虑购入一本旅游手帐本。最知名的,就是TN,但是对于新手来说,midori的TN可能太贵了,可以考虑晨光的TN,最好的方式是买一本内芯来试用。但不一定要使用TN,也可以是一本你喜欢的本子。

如果你还有别的需求,比如读书手帐、观影手帐等,但切记有需要再买,而不要因为想买本子而增加需要。你要明白,新增一个本子就多一份责任,老是喜新厌旧,那你原本的本子该有多伤心呀。手帐本最令人满足的就是写完,当你看着满满一本的回忆,那种成就感是不可言喻的,所以请对自己的本子忠贞哦。

如果适合,可以补买一些喜欢的胶带。买什么样的,请参照下一问。

如果胶带不适合你,对于胶带怎么用都用不来,这个时候就可以考虑换一种方法。比如用胶带辅助,贴纸素材为主,总之怎么舒服好看怎么来。不要为了装饰而装饰,手帐的真正目的是记录,通过记录带来快乐。

盐系即手帐风格相对清新,使用的胶带颜色都较浅嫩,如下面这些胶带。

暗黑系酷一些,使用的胶带颜色较深,如下面这些胶带。

总之是寻找适合自己的风格,按照风格购买,才能买到得心应手的胶带。

把那些刚入门时买的,不适合自己的物品出掉吧,或是跟手帐圈的朋友交换。为了避免自己不喜欢,在做新尝试之前,可以先购入少量试用哦。

干货|每天10分钟,超详细手帐入门指南

生活中,我们常会发现这样一种人,他们总是活得开开心心,把日子安排的妥妥当当。当有任何事情发生的时候,他们的第一想法是去 解决问题 而不是抱怨。

能把生活安排的条理的人,真的非常厉害。

而这种能力靠做手帐就能无限靠近 。

虽然两者并不完全等同,但做有意义的事情本身就是一种进步。

那么开始了解如何做手帐之前,我认为应先想好以下三件事。

有自己的想法并且能坚持下来非常重要。如果一个人连自己要什么都不知道,那么空洞的忙碌也只是徒劳无功。

而做手帐可以给大家提供:

01独立思考的空间

我们虽然都是社会性动物,能够很愉快的和他人相处。但是在人生重大问题上,往往任何人都不能帮你做决定。

甚至,所有的痛苦,也都是个人的体会,很少有人能够做到感同身受。 所以平时多给自己留一些独立思考的时间,时间长了,在处理问题上,就会变得更独立和睿智。

而手帐正好提供了这样一种方式。

02督促自己做事

众所周知,手帐最重要的功能应该就是to do list。

在日本,很多人们都习惯随身携带一个小本,随身记录下来重要的事情。 这也被看作精致生活的表现。

但其实,真的就如古语“好记性不如烂笔头”那样,真正用纸记录下来,印象才会更加深刻。

03抓住回忆

做手帐的另一点好处就是能够将回忆固化。

在我没买第一台打印机之前,我所有的照片都是放在百度云里。但是当我第一次打印出出去旅行的照片时, 那种感觉,和看手机相册真的非常不一样。

04美的享受

简简单单的文字记录也可以达到以上三点功能,但手帐和日记最大的不同就是:做手帐,一般还会精心排版设计。

虽然只是非常简单的那种,但是当从杂志上剪下来自己喜欢的图案,又按照自己的想法,组成一张美丽的影评时,那么一切都会变得独一无二。

没有入门手帐之前,你也许会觉得它十分复杂。

就像许多博主在手帐入门中,往往花费很大篇幅介绍各种手帐的品牌(比 如九口山,台湾的珠友,hobo) 等等,让人眼花缭乱分不清主次。

其实,我觉得做手帐本身就是一个自我感悟的一个过程,所以只要纸质不差,不用太过于纠结品牌。

只要你喜欢,10块钱的本子一样可以开始。

所以不按照价格,我将手帐大致分为以下几类:

01 日记

主要使用手帐to do list的功能,记录下自己的心愿或者要做的事情或一天的感想,督促自己的生活。

02 书评影评

简单的记录下自己看的电影名字,时间,影片的基本信息(导演,演员,出版,监制,获奖情况),加上自己的感悟。

03 旅行手帐

保留出去玩的车票,收藏各种展览的画册,宣传海报,回来之后写下自己的感想或攻略。

虽然这样的记录本身并不会花费多少时间,但时间一长,却可以让自己变得更加条理和热爱生活。

说了手帐的类型之后,来说一下手帐的工具。

很多人认为做手帐会很麻烦而且浪费钱。其实并不是,简单的黑白色也能做出美丽的手帐。

而我认为你需要的东西也只是大致如下:

01普通的本子

可以是tn,国誉的活页本或者是广博的读书手帐本。

只要是纸质不错,内页干净的都可以拿来使用。

我比较推荐的是国誉活页,这样哪怕一开始做不好废掉几页也不心疼。还有 广博的笔记本 ,便宜又好用。

02胶带和彩页

胶带的话并不是必不可少,有几团做装饰即可,也无需太多。

只是非常不建议入手网上几块钱一大包的,做出来的效果并不好,建议还是买分装或是基础款。

我平时用的黑白色最多,非常建议入门这款 。

做手帐除了胶带,还会用到贴纸或彩页。

我很少用贴纸,彩页都是去屈臣氏拿每一期的宣传册。看不出来吧,这些都是屈臣氏的彩页做的,也无需花钱。

03喵喵机和打印机

这两个工具是我觉得是进阶的,如果能坚持下来做手帐并且真的喜欢,可以入手。

我的都是闲鱼二手买的,9新包邮送很多纸,可以说是十分划算了。

虽然前面已经写了很多了,手帐不同于日记和打卡。但是还是有许多人会有这种误解。

所以关于常见误解还是想再说一下:

1. 做手帐很浪费时间?

干什么不浪费时间?如果是做自己喜欢的事情,不会觉得浪费时间。

但是如果你只是为了拍好看的照片给别人展示,确实很浪费时间。

2. 做手帐要花很多钱?

买一本上面提到对的本子,一套分装胶带,去屈臣氏拿一本彩页就开始吧!不要被几百块的品牌手帐本给吓到,你爱的是生活,不是品牌和形式。

3.做记录手机也可以?

真实的呈现在你面前感觉是不一样的。

就像微信视频和手拉着手和你在一起的区别。

4.我做的不好看......

我一开始也不好看。学习一点基础的排版,不要买乱七八糟的胶带,把标题加粗,用用荧光笔试试。慢慢就会好看。

end

以上就是我写的手帐入门指南。希望我们能够一起进步。未来的日子还请多多指教~

HAVE A NICE DAY

            ️

手帐入门教程

一、选好工具

(一)手帐本

1:日常手账本-A5的灯塔手帐本;这款手账本适合自由发挥,没有固定格式的拘泥,可以随意排版和布局,各种装饰各种美。并且自带格子方便分区,强迫症治愈系。

2:梦想手帐本-趁早家的bucket list,个人感觉梦想手帐本是继日常手账之后,最重要的手账 。当你把自己梦想的事情,从脑袋里的虚幻转化成图片和文字,落实到梦想手账上时,那一刻是很震撼的,会给予自己很大的力量,会给自己无限的动力,告诉自己:我一定要实现它!

3:阅读手帐本、电影手账本、

(二)笔

1:普通中性笔-写字、划线都可以,缺点是划线容易积墨,再不小心碰到的话会糊一片,很丑。

2:针管笔,推荐笔号01、03、05和1,用于勾边和简笔画。不印墨、流畅。

3:双头荧光笔,用于写标题字、标记和画思维导图。颜色柔和、淡雅,色调舒服。

干货|新手必看的手帐入门指南

最近发现喜欢手帐的小伙伴多了起来,不禁露出老母亲般的微笑呀,手帐这个小圈被越来越多的人知道,并以好奇的心态尝试接触,作为一个一年生手帐er太欣慰了哈哈哈。

经常有刚入圈的小伙伴问我:手帐到底是咋玩的呀?新手适合买什么手帐?hobo、kinbor这些牌子有啥区别呀?日程手账、周计划怎么用的呀?……

淹没在小伙伴询问里的我,决定写一篇干活给刚入坑的小伙伴。手帐是个坑,大家玩的愉快~

01 手帐基础知识科普

“手帐”一词来于日本,简单说就是用于记录生活和做生活规划的笔记本。很多内容都可以成为手帐中的一部分,例如日程规划、日记周记、观影笔记、阅读笔记、食谱记录、亲子记录、旅行手帐、穿搭手帐、追星手帐、学习笔记等等,只要在生活中值得记录的事情都能成为手帐~

02 新手如何选购手帐本

手帐本就是手帐内容的载体,手帐本有以下分类:

目前市面上有许多手帐品牌,日韩的、国产的、欧美的,比较有名的品牌有:hobo、国誉、midori、kinbor、本子事多、kikki.K、Moleskine等等,常购的品牌国产的价格在百元以内,国外的会贵一些,从一百到几百价格不等。

选购手帐本可以从自身需求和经济购买力出发挑选一本或几本适合自己的手帐本,很多手帐本都可以换内芯,选一个自己喜欢的书衣,然后根据需求选内芯就行啦~内芯有日程款、时间轴款、方格款、空白款、点阵款、横线款等等。当然土豪收集控可以all!

下面会跟大家简单介绍一下两种较为普及的手帐本的用法——日程手帐本与周计划本,就用国产之光kinbor为例子啦~

03 日程手帐的使用方法——以kinbor一日一页为例

日程手帐本的内页结构一般是这样的(以kinborA6内芯为例):

开头会有年历、月计划,占大部分的内页内容是一日一页,有些手帐本日期是固定的,而像kinbor的这种是自填式的,可以自己填入日期。

年历部分没啥好说的,可以把特殊的日子圈出来。kinbor这款有页打卡计划,在年度里有减肥计划、读书计划的人可以利用这页来做个打卡督促自己。

月计划部分属于中期计划,对一个月里要做的事有个心理预估。

然后就可以细分月计划做每日规划,一日一页部分最上面是时间,最左边是时间轴,其余部分是方格。这种内页可自由发挥的空间比较大,左边可以根据时间轴写一天的日程安排和to do list,右边用来记录特殊的事。

不喜欢做日程规划的小伙伴也可以用来做阅读笔记、观影日记、或是拼贴。

04 周计划的使用方法——以kinbor 周计划本为例

个人比较喜欢用周计划来规划日程~作为工作党的我觉得一日一页作日程规划大了点,week便携而且可以精简的写出要干的事。同样以kinbor周计划为例教大家如何使用周计划~

kinbor的周计划内页由年计划、月计划、周计划和横线页部分组成。年计划可以记录下自己在一年来中想要达成的目标,会给你无形的动力。接下来的,月计划、每日计划就根据年目标来细分计划,环环相扣、一点点通过计划来实现。

制定月计划,主要是记录deadline、重要日子,这对于健忘症来说非常管用。

周计划一周两页,把月计划的部分细分到每一天,可以安排自己每日的任务。左侧可以写to do list,右边写一些这周里特殊的事或是重要项目。

横线页可以写一些临时事项的记录或是会议记录、要点记录。

05 写在最后

可能有些人会问,手帐这种东西比平常笔记本贵那么多,而且电子化的时代谁没事拿着个笔写啊?我的回答是:为了让生活更有节奏感和仪式感。“节奏感”源于我在时间管理和日程规划手帐中获得的自律和节制。“仪式感”源于坚持用笔记录生活、翻阅以前的手帐获得的满足和自豪。不管怎样,祝福刚入坑的你们在坑里找到满足自己的点,去享受手帐吧~

《手账小白入门指南-基础推荐》

        昨天中午发布招募令后,陆续有小伙伴来加入。为了让小伙伴们做好课前准备,写了一个简洁版的入门指南,略渣,现在补上全版的。

        话说:磨刀不误砍柴工,先把必备的工具整上 才能开工。但是看着那些手账达人晒的各种精美手账,小清新、冷淡风、复古风……日常手账、梦想手账、阅读手账、旅行手账……加上各种贴纸和胶带,让人眼花缭乱,不知该如何选择。

        大多数初始入手账坑的人,在还不了解手账的时候,看到各种精美的本啊笔啊贴纸啊就走不动路,统统买回来,但用到的很少。

        这里给大家做一些基础用品的推荐,希望对同入手账坑的你有所帮助,少走弯路。

(一)手帐本

1:日常手账本-A5的灯塔手帐本

        有好几个颜色可选,清新、干净。

        这款手账本适合自由发挥,没有固定格式的拘泥,可以随意排版和布局,各种装饰各种美。并且自带格子方便分区,强迫症治愈系。

        之所以给小白也推荐方格本,而不是有特定板式的,因为自己曾经踩过坑。拿日常手账来说,当你没有找对方法,不知道手账体系内部逻辑的话,只是单纯的记录时间和事件,是很难坚持下去的。当你看到一页一页空白翻过去的时候,会更焦虑更恐慌,仿佛那一页一页翻过去的就是自己的懒惰、放纵,和生命。

2:梦想手帐本-趁早家的bucket list,我的是自制的,用了趁早的板式。

        没买是因为改良加宽了,不喜欢(摸着良心说话,很喜欢这个颜值啊!觉得不值这个价格,性价比没那么高。好吧,是因为剁手太多,没有预算了)。

        个人感觉梦想手帐本是继日常手账之后,最重要的手账 。当你把自己梦想的事情,从脑袋里的虚幻转化成图片和文字,落实到梦想手账上时,那一刻是很震撼的,会给予自己很大的力量,会给自己无限的动力,告诉自己:我一定要实现它!

3:阅读手帐本-我用的淘宝上的外壳,自配的A5内芯,是六孔活页的,写错了可以直接摘下来。

        目前在用的是康奈尔笔记的内页,是之前考编买来做笔记的,没用完,放着浪费,就先用着了。目前读书手账做的还不是太好,后期用完后会换成方格的内芯,研究适合自己的排版。

4:电影手帐本-有专门的电影志,有一定的板式规划,适合小白。发烧友可以选空白的,能够自由发挥。

5:旅行手账-趁早的常规手册,或者自己喜欢的。

6:记账手账-可以归属到日常手账中,也可以单独用一个本记录,我是直接归于日常手账中的。

ps:4、5两种手账我没做过,别人推荐的,当我没说。

(二)笔

1:普通中性笔-写字、划线都可以,缺点是划线容易积墨,再不小心碰到的话会糊一片,很丑。

2:针管笔,推荐笔号01、03、05和1,用于勾边和简笔画。不印墨、流畅。

4:胶带和贴纸,可以根据个人喜好和手账风格来购买。前期不建议入太多,容易花里胡哨。

(三)其他工具

1:圆规-可以夹笔的款式

        做圆盘月计划用,但是我没用,直接甘特图打卡,和线性打卡。

2:点点胶,有可替换内芯

        比胶水和胶棒、双面胶都好用,不会鼓包、不会打湿,贴错还可以揭下来继续贴。

3:直尺

划线、分区

4:剪刀

各种剪

必备:日常手帐本、中性笔,针管笔可以稍后再入。我们的口号是拒绝浪费。

温馨提示:刚开始是不要入手太多东西,因为没有形成个人手账风格,太多东西反而会迷乱方向,容易本末倒置,为了做手账而做手账,忽略了手账的核心-记录成长。

        最必备的就是一个精美的手帐本,不只是因为我们都是精致的猪猪女孩,还因为精致的东西可以营造仪式感,会让我们认真对待。

      其次是中性笔和直尺,用来划线和分区。

        其实迄今为止,我只买过几卷胶带和一个时间印章,几个夹子(为了固定拍照用),胶带就前期摸索的时候用了几次,时间印章可用可不用,其他的贴纸是买夹子送的,还有生活里收集的好看点的图案,以及儿子的贴纸(巨丑,但是他一片热心,我不忍心拒绝)。

1:日常手账:记录日常

2:梦想手账:让梦想看的见

3:阅读手账/读书手账:有读书习惯的伙伴可以写

4:电影手帐

5:旅行手账

6:记账手账

……

        各种,只要你想写,啥玩意儿都能写成手账。但是初期建议不要一下全部做,容易心累。

        其实还包括装饰、加阴影什么的,属于手绘,都是可以通过刻意练习去提升的。

        前期可以临摹和模仿,线稿占80分,上色20分。等画熟练后可以发动大脑增添创意,结合现实物品加上想法就是一个创意画。我比较懒,直接临摹,或者需要什么直接百度“关键词+简笔画”,算是个小技巧吧。

        、小红书等很多平台,有专门教简笔画的,资源很丰富,要学会利用。

四、手账摄影

1:摆拍:淘宝上有专门的摆拍材料包,但是也可以充分利用生活中的材料来拍,高逼格的照片不一定非得花钱,艺术来源于生活嘛!

        其实主要是物品摆放位置,以及一些颜高的装饰性物品,比如干花(真花更好)、好看的小瓶子、精致的小盘子……不管是啥,好看就行,就算你家叉子勺子好看,都能整上。

        摆拍的位置可以多研究大V们的图片,向有结果的人学习进步更快。

2:修图-推荐黄油相机

        修图不用多么专业,就跟人像美颜一样,手账又不用大眼磨皮瘦脸拉腿,直接上滤镜,一层不行上两层,只要色调舒服就可以了。

        话说,摆拍颜高真的很重要,人都喜欢美的东西,这也算一项小技能,努力提升中。以前拍的照片用现在的话说称得上是直男死亡三连了,让人没有看下去的欲望。

        之所以鼓励大家晒手账,一是可以检验成果,而是当收到赞和鼓励时,内心更有动力坚持下去,一个人走的快,一群人走的远。

        今天就啰嗦这么多,下篇出自己曾入过的坑(主要是手账本的坑)。

        以上

手帐入门指南|你要的干货全在这里了

前段时间在上发表了一篇有关手帐的个人感想——《谈谈手帐对我的改变》,得到了一些支持,也成功地把很多朋友拉入了手帐坑。但是,也有很多朋友表示,虽然很想做,也看过很多指导帖,但就是不知道该怎么下手,而且觉得如果只是贴贴画画好像没有什么意义。面对诸多困惑,虽然在手帐圈我也还只是一个不够格的初级小生,但还是很愿意把自己的一些经验分享出来,希望对大家有用。

首先是对手帐的定义。随着手帐的普及度越来越广,了解手帐的人也越来越多,但我们也发现,同一个意思,却有不同的汉字表达。有人写“手帐”,也有人写”手账“。那么,究竟哪一个才是规范的呢?手帐小组的微信公众号里曾经就发过一篇相关的推送,里面详细的介绍了”帐“和“账”的起源以及发展。从历史来看,日语中是没有“账”这个字的,而在中文中,“账”字则是从“帐”中分化而来,两字可通用,直到2001年,这两个字才正式分开使用。总的来说,“帐”字会更加符合日语的用法,更加贴近于原文化。但不论是“手帐”还是‘手账”,只要写手帐这个行动本身能够让你觉得有意义,其他的,也就不那么重要了。

那么说了这么多,手帐究竟可以写什么呢?日语维基百科对手帐的解释中说道,“手帐在现代主要的用途包括行程管理、记录行动、记事备忘、做笔记等”,同时,一些专业领域的或具有身份证明功能的手册,也被叫做手帐。而随着手帐文化的不断普及,它的定义也不断地被拓宽,所写的范围不断扩大,内容也逐渐多样化。

结合我个人的经验,我觉得手帐主要有以下六种用法。

1. 时间管理

在时间管理方面,大家可以在手帐上写年计划,月计划,周计划,或者是日计划,那我现在着重来讲一下在每日规划中我是如何用手帐做到与时间管理的结合的。

从图中大家可以看到,除了每天的日期之外,我一天的时间管理主要包括这三个部分,时间花费,任务计划以及日记。

时间花费 方面,最好的方法就是画时间轴或者饼图来掌握自己一天的行动流程, 看看自己的时间都用在了哪些地方。

你可以买带有时间轴或者时间饼图的手帐本,可以用EXCEL编辑再打印,也可以在手帐上自己画,并不会很难。你只需要画一条直线,把一天从起床到睡觉的这一段时间以一个小时或者半个小时为间隔划开,然后在哪一段时间内做什么事就可以直接写下来,或者是用不同颜色的彩铅把这一段时间涂满就可以了。

当然,如果你觉得带本子不太方便的话,也可以同时利用APP来记录。像hours和time logging都是比较好用的时间记录的app,等到一天的记录结束之后再誊写到手帐上。

为什么要誊写呢?是因为我觉得利用手帐记录会更直观更清晰,特别是在每周总结的时候,你可以很直观的看到自己这一周的每一天是怎样度过的,也可以更快的找出自己一周的时间空当。

第二个是

任务计划

,你可以根据时间管理达人们所推荐的,写下每天要吃的“三只青蛙”,或者每日TO-DO-LIST。

在任务前面画一个小点或者是方框,每做完一件事就打上勾,而对于这一天安排的没有做完的事情,我会用记号笔标出来,然后思考为什么没有完成,以便之后更合理的计划。

最后是 写日记 。有人会说,写日记不就是写流水账吗?这不是浪费时间吗?那现在我就给大家介绍一种简单高效的日记记录法,叫做“三行日记”。相信很多学时间管理的朋友都有听说过。

所谓 三行日记 ,就是由三个部分组成:

这种记录的方法无论是在工作中还是在学习生活中都十分有用,也非常的省时间,不但能锻炼你的总结能力,还能够帮助你更好的改善自己的不足之处,从而达到提升自己能力的目的。

我把笔记分成了两种,一种是读书笔记,另一种是课程笔记/工作笔记。读书笔记在文学方面主要为摘抄,工具类则采用思维导图+归纳总结的方法;而课程或工作笔记则采用康奈尔笔记法,关于康奈尔笔记法的说明作者独不鸣曾做过十分详细的翻译,详情请戳链接 ;utm_content=noteutm_medium=mobile_all_hotsutm_source=recommendation

第三个部分是生活记录类。有趣的人,好玩的事,生活中的小确幸,我都会写在手帐上。比如说你去了某些好玩的地方,或者去了一些很好的分享会,如果只是在日程本上写“我去了XX分享会,或者去了哪里旅游”,可能无法全面的表达你的情感。这个时候就可以在手帐上写下小的感想或者画一些小的插画,这样以后拿出来翻看的时候,当时的场景以及心情都历历在目,既是一种回忆,也是一种享受。

对于这一部分的手帐,很多人觉得没有意义,但怎么看待关键取决于你自己。时间管理是规划,而生活记录更像是一种个人的独一无二的艺术创作,你不必每天都写,因为毕竟不是每天都有那么多新鲜的事儿,想写的时候就写。比如你觉得你某天参加的分享会很有意义,或者去旅游的地方很美,吃了很多美食,或者只是因为今天有空,想放松一下心情,这些时候你都可以写一写画一画。对于我自己而言,我觉得这是一件很享受的事情,而且也是我在心情不好或者压力很大的时候的一种调节剂,所以既然我喜欢并且热爱,那就不必在乎别人的看法。

说到这里,有人会问,我字写得不好看,我不会画画,怎么办?

如果你字写的不好看不会画画但你又很想做出和达人一样漂亮的手帐时,那就去练字去学画画吧!

我们很幸运,身处于一个信息资源丰富的时代,想练字可以去买字帖,想学画画可以去买书,微博微信上还有很多免费的一日一更的插画教室,简笔画教程等等。

这里我想说的是, 以找不到资源为理由的解释是因为惰性,而以没时间为理由的推脱更多是借口。有心去学,则必有其道。

日常打卡就是指你每天必定会做的事情。比如背单词,写作,看书,运动,甚至追剧等。不需要画的很麻烦,可以是表格,也可以直接写上日期然后在上面打勾。形式不是最重要的,重要的是它是否对你的生活习惯起到了督促的作用。

阶段性计划是指一些时间跨度较大,可以分阶段完成的事情,比如期末复习计划或者工作里的项目跟进计划。当你在做好规划之后,手帐便可以起到一个很好的跟进和监督作用。当然,你也可以选择记在APP上。APP和手帐记录并不矛盾,只要各自分配好角色,就能够很好的配合。你也不必纠结到底应该记在哪里,最方便最适合的,就是最好的。

清单类跨度很广,你可以写任何你想写的,比如你的梦想清单(包括个人目标),购物清单,读书清单,电影清单,旅游清单等。设置一个时间期限,一年或者一个月都可以,则可以用它来追踪你的目标和梦想的实现过程。

购物清单 是指列下你想要买的东西,写下你的预算,甚至还可以在买了之后写下自己的购物感受和使用心得,也可以为之后的回购提供一个参考;

旅游清单 是列下你想要去哪些地方旅游,或者你希望在一段时间内进行几次旅行。所谓旅行,也不一定是说要去很大很远的地方,因为各种因素的制约我很少有时间去很远的地方旅行,所以也会把自己想去的书店或分享会或者省内一些小的景点写上去。

技能清单 就是指你想要实现什么样的技能。比如你想学会写手帐,学会画画,学会一门语言等,然后再拓展,根据自己的实际情况通过阶段性的任务来实现。当你把一件大的事情分成阶段性目标的时候,行动起来就会相对容易一些,而且每一个阶段任务的实现也会带给你更大的成就感。

物品整理收拾 这个也很好理解,平时去学校,回家,去旅游,出差等都需要收拾很多东西,这个时候我们可以先把这些东西记在手帐上,随时想到随时补充,之后收东西的时候再一一核对,做好十足的准备也会令我们的行程更踏实。

明晰写手帐的目的+需求

你写手帐的目的是什么,是做时间管理还是做规划还是做生活记录?你希望通过手帐能够获得什么?这些都是写手帐之前要考虑的问题。我刚开始写手帐的时候没有想过很多,直接买了本子就开始写了,但后来便发现自己进步很慢,而且经常不知道自己为了什么而写。所以大家在之前一定要有一个想法,毕竟你不是为了纯粹的打发时间,而是想要有所收获。

构建自己的手帐体系

就我个人而言,我现在的手账体系包括三个部分,时间管理规划,生活记录以及读书笔记。但这个体系并不是一成不变的,你可以根据你的需要去扩展和完善,但是必须形成既定的适合自己的模式,也就是说要尽早的找到适合自己的记录方式,不能每一天都在不同风格之间转换,这样会很乱。

多学习多模仿,坚持写

这条定律无论是对于手帐还是写作来说都是通用的。先通过学习和模仿寻找自己喜欢的风格,然后在写的过程中不断的加入自己的想法,久而久之就会形成自己的风格。

很多人会觉得写手帐是一件很花时间的事情,的确,但我觉得,任何一件事情,你想要真心去学好的话,都需要投入一定的时间和精力。而对于一个初学者来说,首先寻找到一种适合自己的手帐风格就是一个不断学习的过程。但如果你觉得这件事情有意义,并且当写手帐逐渐成为一种习惯时,它便融入到你的生活中,成为你生活规划里很自然的一部分。不过话说回来,如果因为写手帐而耽误我们做其他的事情的话,那也就得不偿失了。所以,对于每一天的手帐时间,控制在15-20min是最适合的。

你可以在固定的时间写,比如每天起床后或者每天睡觉前;也可以在零碎的时间写。每天用15-20分钟写手帐,既不会耽误太多时间,还会带来很多意想不到的好处。

通过手帐与时间管理的结合,你不仅可以更好的管理你的生活,还能提高学习和工作的效率。

无论是短期的规划还是长期的规划,阶段性任务的完成让我们所走过的每一步都有迹可循。也越来越觉得,只要认真的规划和行动,实现梦想就不是一件遥不可及的事情。

手帐里记下的一切,都是你生活里真真切切发生过的。那些美好的片段,当我们没有记录下来的时候,可能就随着时间流逝了。但是通过写手帐,我不仅可以记录下生活里那些小确幸小感想,还在记录的过程中渐渐改变了自己的生活态度,从孤僻敏感,胆小自卑,到逐渐敞开自己,变得更加自信。写手帐,也逐渐成为我生活中的一种情趣和仪式。

我在文章中写过,刚开始我并不是很喜欢我的大学专业,我也并不太想从事这方面的职业,但是我并没有做过任何的努力去改变现状。在我接触手帐之后,我通过它了解到了很多很优秀的人,在她们的影响和带动下,我开始尝试写作,开始努力做好手帐,开始去听各种各样的分享会。有人说,你看过的书,走过的路,终将成为你身体里的一部分。而手帐陪伴你经历和记录的这一切,则会把这一部分通过加工烙刻进你的血液和性格里。

以上分享侧重于经验和方法,因为我个人使用的手帐品牌以及工具并不多,所以在没有亲自实践之前不予建议,感谢阅读~

热爱文字,手帐,生活

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